q88a-তে দায়িত্বশীল খেলা

গেমিং কখন সমস্যায় পরিণত হচ্ছে তা বোঝা অনেক সময় কঠিন। নিচের লক্ষণগুলো দেখা দিলে সতর্ক হোন এবং সাহায্য নিন:

• হারানো অর্থ ফিরে পেতে আরও বেশি বাজি রাখার প্রবণতা।
• পরিবার, বন্ধু বা কাজ থেকে সময় কমিয়ে গেমিংয়ে বেশি সময় দেওয়া।
• গেমিং না করলে অস্থিরতা বা বিরক্তি অনুভব করা।
• গেমিংয়ের জন্য ঋণ করা বা সঞ্চয় ভাঙা।
• পরিবার বা কাছের মানুষদের কাছ থেকে গেমিংয়ের বিষয়টি লুকানো।
• গেমিং বন্ধ করার চেষ্টা করেও বারবার ব্যর্থ হওয়া।
• গেমিংয়ের কারণে খাওয়া, ঘুম বা দৈনন্দিন জীবনে ব্যাঘাত ঘটা।

নিচের প্রশ্নগুলো নিজেকে করুন। যদি একের বেশি প্রশ্নের উত্তর "হ্যাঁ" হয়, তাহলে পেশাদার সাহায্য নেওয়ার কথা বিবেচনা করুন:

• আমি কি বাজেটের বেশি বাজি রাখছি?
• আমি কি হারার পরও খেলা চালিয়ে যাচ্ছি?
• গেমিং কি আমার পরিবারের সাথে সম্পর্কে প্রভাব ফেলছে?
• আমি কি গেমিংয়ের জন্য কাজ বা পড়াশোনা মিস করছি?
• গেমিং কি আমার মানসিক চাপের কারণ হয়ে উঠছে?
• আমি কি গেমিং বন্ধ করার কথা ভাবলেই অস্বস্তি অনুভব করি?